Articulo de invitado escrito por Nuria Jorba autora de CuidadorcuidateTener depresión es doblemente duro. Duro para el que la sufre y duro para el que la vive desde fuera tratando de acompañar en ese proceso a la persona que la padece.Si nunca has sentido que preferirías no estar vivo es difícil por mucho empeño que le pongas poder entender a alguien que está inmerso en … [Read more...] about Mantener tu salud emocional cuando convives con alguien con depresión
Cómo dejar de estar triste: 3 estrategias que funcionan
Hoy me gustaría enseñarte cómo dejar de estar triste, guiarte por un proceso de cambio en el que partiendo de la aceptación y la conciencia del momento presente puedas, en el menor tiempo posible, volver a recuperar la sonrisa.¿Me dejas acompañarte?Hay veces que la vida te pone frente a frente con situaciones que de cualquier manera posible te hubiera gustado poder … [Read more...] about Cómo dejar de estar triste: 3 estrategias que funcionan
Mi dolor, mi mayor maestro (la historia de Silvia)
Soy Silvia. Con 15 años esta es mi historia...La ansiedad se manifestó en mí como un tsunami sin compasión, llevándose todo lo que encontraba en el camino, como un fuerte ir y venir, un torrente lleno de emociones, de subidas y bajadas, algo así como una montaña rusa, algo así como el infierno en la Tierra donde los demonios eran los miedos, transformándose todo ello en una … [Read more...] about Mi dolor, mi mayor maestro (la historia de Silvia)
Si pudieras ¿Qué harías? -El miedo a que los sueños se cumplan-
Artículo de invitado escrito por Pilar del AmoImagina que no tienes miedos... ¿Qué harías?IntroducciónLa queja La inercia Los miedos La incertidumbre Los sueños Ejercicio de visualización.Imagínate que puedes, que no tienes límites, que tus sueños se pueden cumplir y que no vas a fracasar.Imagínate que das rienda suelta a tu pasión y … [Read more...] about Si pudieras ¿Qué harías? -El miedo a que los sueños se cumplan-
Tratamiento y prevención de la depresión: 10 antídotos para la depresión
La depresión junto con la ansiedad es uno de los males del siglo XXI. El uso de antidepresivos crece de manera constante y cada vez es más frecuente oír que fulanito o menganito está pasando por una depresión.Pasar por una depresión es algo bastante desagradable y doloroso, así que quiero dedicar este artículo a recetarte 10 antídotos contra la depresión. 10 antídotos para … [Read more...] about Tratamiento y prevención de la depresión: 10 antídotos para la depresión
Cómo superar el suicidio de un ser querido (Relación entre suicidio y autoestima)
Este es un artículo de invitado escrito por Tania del blog RevolucionaT en el que nos cuenta como superar el suicidio de un ser querido a través de su experiencia personal.Hola, ¿qué tal? Mi nombre es Tania y tengo el placer de escribir para Psicorumbo, blog que sigo desde hace tiempo y que me parece de un inmenso valor.Desde que empecé en el mundo online con mi … [Read more...] about Cómo superar el suicidio de un ser querido (Relación entre suicidio y autoestima)
Cómo superar el miedo a reinventar tu vida (La historia de David)
Este es un artículo de invitado escrito por David del blog Impulso ViajeroSeguramente tú también oyes a esa vocecita de tu interior y te has sentido como Pinocho cuando Pepito Grillo le hablaba al oído diciéndole lo que tenía que hacer.En este caso no me refiero concretamente a Pepito Grillo, aunque podríamos decir que se le parece mucho y su papel es algo … [Read more...] about Cómo superar el miedo a reinventar tu vida (La historia de David)
Mente Positiva: El Secreto para tener una Actitud Positiva
Artículo de invitado escrito por Bernat Milian autor desde el blog Desde la RaizQuizás crees que no eres una persona positiva, y andas por ahí buscando consejo para que alguien te de un par de frases que te iluminen y de golpe te conviertas en alguien feliz y positivo.De hecho, solo hay una cosa que te hace ser pesimista. El pensamiento de creer que no tienes una … [Read more...] about Mente Positiva: El Secreto para tener una Actitud Positiva
Necesito ayuda: El primer paso hacia el cambio
Necesito ayuda.Me siento un fracasado, no valgo nada, todo lo hago mal. No puedo salir de esta situación, me estoy acostumbrando tanto a no vivir, que ya no se hacerlo, ni siquiera se si tengo ganas de intentarlo (Jose)Necesito ayuda.La ansiedad se instalado en mi vida, no puedo parar de pensar cosas que no me gustaría que existieran ni tan solo en mi mente, he … [Read more...] about Necesito ayuda: El primer paso hacia el cambio
Los primeros días tras una ruptura (Una experiencia personal)
Este artículo es diferente a todos los que has leído en este blog. Ha sido escrito por un lector de Psicorumbo que decidió seguir al 100% la filosofía que pretendo transmitir en este blog y convirtió un suceso tan doloroso como puede ser una ruptura sentimental en una oportunidad increíble de cambio y crecimiento personal.Tras intercambiar una serie de emails con él y ver … [Read more...] about Los primeros días tras una ruptura (Una experiencia personal)