Oihana Penades
El fascinante mundo de la Sofrología y la gestión emocional
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Acerca de Oihana Penades:
Soy Oihana, una mujer de 45 años que, tras casi siete años de aprendizaje y crecimiento personal, quiero acompañarte para que encuentres tu camino, a tu ritmo, desde el respeto a tus tiempos.
Durante 10 años trabajé en una gran empresa para darme cuenta de que, a pesar de tener todos los ingredientes para ser feliz: un compañero de vida, un hijo, familia y amistades, yo no lo era..
Decidí salir de mi zona de confort y dar un giro a mi vida. Cuando parecía que mi vida empezaba a llenarme, de un día para otro, mi vida personal se rompió: Mi marido falleció. Me quedé sola con un niño de 4 años…
Tuve que aprender a vivir desde otra perspectiva, a dar importancia a lo que realmente merece la pena y a mirar el futuro con otros ojos. El camino recorrido no fue fácil y me rodeé de profesionales para comenzar a andar.
Ésta ha sido mi motivación para hacer del coaching mi profesión.
- Soy coach individual por el Centro de Coaching Europeo.
- Me he formado dentro del Programa Internacional Experto en Coaching Personal, Ejecutivo y Equipos, un programa acreditado por ICF (International Coach Federation).
- Además me he formado en Inteligencia Emocional, Mindfulness. Aromaterapia y Sofrología (Técnicas de relajación).