Escucha Biológica y autoestima
Maria Pilar Sánchez
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Acerca de Maria Pilar:
En 2010 me pronosticaron una vida en silla de ruedas y sin facultades intelectuales por culpa de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica. Hace 10 años era más joven de lo que soy hoy pero igual de testaruda.
No quise aceptar ese pronóstico y gracias a la Escucha Biológica mis síntomas remitieron. Ahora no tomo medicación alguna y corro medias maratones al estilo de Luis Fonsi: corro despacito.
Entendí, que mi cuerpo me estaba enviando un mensaje que yo estaba ignorando. Desde entonces, todos los días presto atención a mi cuerpo, reviso mis objetivos de vida, mis emociones, las películas mentales que están en mi mente… y pongo orden para vivir más feliz.
Y evidentemente no me he quedado tontita.
Y mi vida es mucho más consciente y plena que antes.
No puedo ser tan egoísta de haber superado esas enfermedades y otras como el hipotiroidismo, alergias y asma, y quedarme yo con todo el aprendizaje.
Decidí dar un giro profesional a mi vida y dedicarme a ayudar a otras personas que están sufriendo como yo sufría hace unos años.
He dejado mi puesto en la administración y ahora soy escritora y terapeuta. Ayudo a reducir el estrés emocional que se instala en los pensamientos y sentimientos negativos, y se plasma en forma de dolor y malestar en el cuerpo.
Enseño y transmito lo que a mí me ha salvado la vida: que el cuerpo habla. Los síntomas son la forma que tiene de decir que pongas orden en tus pensamientos porque si hay mucho caos, los sentimientos y emociones también entran en caos, y eso enciende las alarmas de la biología que trabaja todo lo que puede por tu bienestar, pero a veces se satura.
Escuchar a tu cuerpo te sirve para dejar de pensar que lo que te pasa es por mala suerte o porque la vida es así de cruel. Hacer un viaje para comprender qué pasa en la mente y en el cuerpo, es fundamental para que el caos desaparezca y puedas vivir una vida cada vez más feliz.
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