No sé qué hacer con mi vida es una frase que he escuchado mucho en los últimos meses/años y que también ha hecho turismo por mi mente en más de una ocasión. ¿Alguna vez has sentido que todo el mundo que te rodea tiene una vida estructurada mientras tú vas dando tumbos de un lado para otro y das vueltas en círculo? ¿Te empiezas a presionar porque tienes que tomar ya alguna … [Read more...] about No sé qué hacer con mi vida: 7 Estrategias para encontrar tu camino
¿Qué es la felicidad? 25 Definiciones únicas
¿Qué es para ti la felicidad? Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite. Al igual que tú (y que la inmensa mayoría de los mortales) yo también me he preguntado muchas veces cosas del tipo ¿Qué es la felicidad? ¿Existe? ¿Es una utopía? ¿Es posible ser feliz todo el tiempo?Personalmente … [Read more...] about ¿Qué es la felicidad? 25 Definiciones únicas
3 Ejercicios de Coaching para construir una vida a tu medida
En el artículo de hoy quiero proponerte algunos ejercicios de coaching que van ayudarte a crear una vida a tu medida. Porque... ¿Por qué vivir una vida cualquiera pudiendo construir una tu medida? El objetivo de este blog es ayudarte a que dejes de ponerte escusas y hagas de una vez por todas aquello que quieres con tu vida (sea lo que sea) así como que elimines esas … [Read more...] about 3 Ejercicios de Coaching para construir una vida a tu medida
Mejorar la autoestima: Teoría y consejos prácticos.
¿Se puede mejorar la autoesima? Muchas personas creen que la autoestima es algo estáctico, que viene determinada genéticamente o que en el mejor de los casos se forma en los primeros años de vida sin que se puede hacer nada (o muy poco) por trabajarla en la edad adulta. Sin embargo esto está muy lejos de la realidad. Se puede mejorar la autoestima en … [Read more...] about Mejorar la autoestima: Teoría y consejos prácticos.
Las 6 necesidades básicas: ¿Por qué no consigues cambiar?
Estoy segura de que conoces muy bien tus necesidades básicas a nivel físico, sabes que necesitas comer, dormir, hidratarte y mantenerte a una temperatura adecuada. Si alguna de estas cosas falla tu cuerpo entra en estado de desequilibrio y muchas más cosas empiezan a fallar. Sin embargo ¿Sábes cuales son tus necesidades básicas a nivel psicológico? Lo más probable … [Read more...] about Las 6 necesidades básicas: ¿Por qué no consigues cambiar?