Después de un tiempo sin publicar ninguna entrevista vuelvo a la carga con Ubay Serra. Ubay es fisioterapeuta, escritor y se dedica a trabajar y a viajar por el mundo a partes iguales. También es autor del blog el viaje a la esencia en el que comparte sus experiencias y conocimiento. En la entrevista de hoy viene a hablar sobre un tema tan espiritual cómo práctico, cómo … [Read more...] about El despertar de la esencia: Cómo conectar con tu sabio interior.
5 Beneficios NO convencionales de la meditación
Estoy segura que en más de una ocasión has odio hablar sobre cómo meditar puede ayudarte a combatir el estrés, la ansiedad, la depresión, los síntomas de algunas enfermedades físicas o a tener una la mente más clara. Sin embargo la meditación tiene muchos otros beneficios que probablemente no conozcas. Pero antes de contártelos quiero hablarte un poco de mí, de cómo la … [Read more...] about 5 Beneficios NO convencionales de la meditación
Cómo superar tus miedos convirtiendo tu cuerpo en tu aliado
Este es un artículo de invitado escrito por Nuria Gallego Carbonell autora de La escritora de tu vida Hace unos años, cuando empecé a introducirme en el mundo del autoconocimiento, pedí a varias personas de mi alrededor que me dijeran 3 aspectos positivos y 3 negativos de mí. Han pasado unos 5 años desde que esa petición, pero una de las respuestas todavía resuena en … [Read more...] about Cómo superar tus miedos convirtiendo tu cuerpo en tu aliado
Personas amarillas ¿Ángeles con patas?
¿Personas Amarillas? Si, así llama Albert Espinosa a aquellas personas que no son ni tus amigos, ni tus parejas, ni tus amantes, ni siquiera tus conocidos. A aquellas personas que se cruzan en tu vida y que de una manera u otra la marcan para siempre. Quizás te dejan un mensaje importante, te enfrentan a una parte de ti que no conocías o te dicen la frase justa que … [Read more...] about Personas amarillas ¿Ángeles con patas?
Cómo superar el dolor, mirarlo de frente y abrazarlo sin miedo
Este artículo ha sido escrito por Cristina Hortal A estas alturas, imagino que estarás más que familiarizado con la idea de que el mundo en realidad no es como es, sino que es como tú lo ves. Seguro que entiendes la importancia de ser consciente del modo en que percibes las cosas, e incidir sobre esto, para aprender a vivir mejor. Otra cosa es aplicarlo de verdad. … [Read more...] about Cómo superar el dolor, mirarlo de frente y abrazarlo sin miedo