Descubre el poder de priorizarte En el transcurso de la vida, muchas veces nos encontramos sumergidos en relaciones que, lejos de nutrirnos, nos dejan exhaustos y desgastados. Es un ciclo repetitivo que encuentra sus raíces en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Es por eso que aprender a sanar nuestra autoestima se vuelve crucial para romper este ciclo … [Read more...] about Rompe el ciclo de relaciones tóxicas sanando tu autoestima
Autoestima
Sana el origen emocional de la obesidad y el sobre peso
Las emociones no se comen, se transitan. Y hay que reconocer que muchas veces nos las comemos. ¿Cuántas veces de las que comes tienes hambre real? ¿Te alimentas o te escondes a través de los alimentos? La obesidad y el sobrepeso son temas de gran preocupación en la actualidad, se mueven millones y millones de euros alrededor de este mercado. Hay miles de dietas y … [Read more...] about Sana el origen emocional de la obesidad y el sobre peso
La sombra: ¿Qué estás rechazando de ti mismo?
Este artículo esta escrito por Manuel Marques autor de Supera tus desafios Una parte de nuestra personalidad se manifiesta a la vista de todos, son los aspectos conscientes y asumidos de nuestra psique; la otra sobrevive en la oscuridad de la inconsciencia, oculta para todos, empezando por nosotros mismos, y solo ocasionalmente se manifiesta tal y como es, generalmente … [Read more...] about La sombra: ¿Qué estás rechazando de ti mismo?
No sé qué hacer con mi vida: 7 Estrategias para encontrar tu camino
No sé qué hacer con mi vida es una frase que he escuchado mucho en los últimos meses/años y que también ha hecho turismo por mi mente en más de una ocasión. ¿Alguna vez has sentido que todo el mundo que te rodea tiene una vida estructurada mientras tú vas dando tumbos de un lado para otro y das vueltas en círculo? ¿Te empiezas a presionar porque tienes que tomar ya alguna … [Read more...] about No sé qué hacer con mi vida: 7 Estrategias para encontrar tu camino
Mejorar la autoestima: Teoría y consejos prácticos.
¿Se puede mejorar la autoesima? Muchas personas creen que la autoestima es algo estáctico, que viene determinada genéticamente o que en el mejor de los casos se forma en los primeros años de vida sin que se puede hacer nada (o muy poco) por trabajarla en la edad adulta. Sin embargo esto está muy lejos de la realidad. Se puede mejorar la autoestima en … [Read more...] about Mejorar la autoestima: Teoría y consejos prácticos.