¿Sabías que la mayoría de las personas tienen una baja autoestima? Hoy en día tener una autoestima baja e inestable es por desgracia mucho más frecuente que tener una autoestima sólida y saludable. Esto es un tema, que aunque no me extraña nada, he de decir que me preocupa bastante, ya que considero que hemos creado un mundo en el que las cosas realmente importantes han … [Read more...] about Autoestima baja: 6 factores culturales implicados
Autoestima
Sé tu mejor versión
Hoy tenemos de nuevo con nosotros a Manuel Marques, autor del blog "En camino del héroe" y está con nosotros por una buena razón y es que acaba de publicar su libro "Se tu mejor versión" Estoy segura de que este libro puede cambiar tu vida, pero no voy a ser yo la que te lo cuente, sino que a lo largo de esta entrevista vas a descubrir qué puede aportarte Manuel, su … [Read more...] about Sé tu mejor versión
El viaje de héroe, un viaje hace nuestra mejor versión
En el artículo de la semana pasada Manuel Marques, autor del blog "en camino del héroe", desmitificaba la figura del héroe acercándola a la vida cotidiana y poniéndola al alcance de cualquiera. Leer artículo "Ser un héroe, una actitud ante la vida" Hoy vuelve de nuevo a pasarse por el blog para hablarnos del viaje del héroe, un viaje hacia la mejor versión de nosotros … [Read more...] about El viaje de héroe, un viaje hace nuestra mejor versión
¿Cómo ser más asertivo y no morir en intento?
Seguro que has oído mil veces hablar de asertividad, y si no has oído la palabra exacta, al menos alguna vez alguien te habrá venido con el cuento de la importancia de expresar lo que piensas de manera adecuada, mantener el respeto, no herir a los demás, pero tampoco tragar con todo y ceder siempre. Seguramente también hayas oído acerca de los estilos de comunicación en … [Read more...] about ¿Cómo ser más asertivo y no morir en intento?
¿Cómo auto-aceptarte y superar tus complejos?
Todos queremos mejorar en algo. Nos gustaría ser más rubios, más morenos, más altos, más bajos, más delgados, más gruesos, más sociables, más seguros de nosotros mismos, más atrevidos, más precavidos, más impulsivos, más reflexivos, etc... ¡Da igual! Todos en mayor o menor medida queremos ser algo que no somos. Y querer mejorar es algo estupendo. Si siempre nos conformáramos … [Read more...] about ¿Cómo auto-aceptarte y superar tus complejos?