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MATERIAL PREMIUM DE PATRICIA DIEZ DIEZ

👉 Audios "autoafirmaciones que te empoderan"

Pincha en el enlace de su página web y apúntate gratis a su comunidad de leonas para recibir consejos para sentirte mejor de lo que te sientes ahora. 

Además, si lo haces ahora, recibirás una oferta de bienvenida donde te puedes llevar gratis la guía "Es mi momento para mí". Es la guía más práctica, visual y sencilla de sanar escribiendo.

Será tu pequeño refugio.

Tu lugar seguro.

Con ella vas a poder, entre otras cosas:

• Hacer visibles los errores que has cometido al intentar sanar marcándolos en una lista y añadiendo otros si lo deseas.

• Firmar un contrato de compromiso contigo misma para que a partir de este momento tu centro esté en ti y en nadie más. Primero tú, luego los demás. (Y si te sale como un resorte pensar que por eso eres egoísta, recuerda: para poder cuidar, debes cuidarte primero tú).

• Dibujar (o pegar la imagen de) lo que te está impidiendo escribir y sanar de una vez por todas. Tendrás los detalles en la página 5.

• Descubrir 3 dibujos que cuando los veas entenderás por qué los necesitas tener a mano y te preguntarás cómo nadie te lo había explicado así antes. Te ayudarán (mucho) a sanar.  

• Señalar en qué fase del duelo estás y tendrás un esquema de lo que mejor te conviene en esa fase.

• Echar mano de los 10 complementos (nunca sustitutivos) de escribir para que los tengas presente.

• Un esquema sencillo para ayudarte a empezar, a dar el primer paso. Para que sea tu faro en todo momento. Página 9. 

• Analizar las 4 estrategias para animarte a escribir para que puedas marcar cuáles vas a usar (o has usado) y por qué te han venido bien. Te ayudará mucho a recordarlo la próxima vez que vayas a escribir.

• Valorar un listado de excusas para que señales las que te has dicho alguna vez a ti misma y también te dejo espacio para que pongas las tuyas propias. Hacerlo consciente es el primer paso para poder trabajar en ello.

• Recordar que cuando termines de sanar tendrás que hacer algo y necesitas hacerlo consciente. Cuanto más, mejor. Es súper sencillo, pero tienes que conocerlo. Para eso, el mejor recurso te lo doy en la página 15 con 3 preguntas clave. 

• Podrás rellenar tu carta de compromiso post-sanación. Esencial para que cuando llegues a la meta, sepas cómo seguir. 

• Páginas libres donde podrás escribir tus historias.

Te apuntas aquí: www.patriciadiezdiez.com

Patricia Diez Diez es la mayor referente de habla hispana en escritura terapéutica y tiene una comunidad muy grande de mujeres a las que ayuda a superar situaciones dolorosas del pasado y a sentirse bien de una vez por todas.