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¿Cuidas a un familiar y sientes que se te va la vida en ello? Si mientras lees este artículo eres una persona que cuida de otra, me gustaría hacerte una pregunta: ¿Es cierto que hay ocasiones en las que te gustaría sentirte con más comprensión?. Si tu respuesta es afirmativa, te puedo decir que es algo normal. Cuando alguien tiene el rol de cuidadora o cuidador, una de … [Read more...] about Cuídate mientras cuidas

Articulo escrito por Eva Fernandez coach de crecimiento personal y familiar. ¿Has visto como se le iluminan los ojos a un niño cuando está a punto de estrenar unos zapatos o de ir a una excursión que le ilusiona? ¿o algo tan simple como aprender a hacer un lazo, cuando ve que ya le sale bien? Se concentran y tienen tanta energía que serían capaces de dar luz a una … [Read more...] about ¿Quieres sentir cosquillas en el estómago? ¡Abrete a nuevas experiencias!

A veces, considerados erroneamente una prueba de amor, los celos pueden volverse excesivos y poner en riesgo a las parejas. ¿Cómo reaccionar ante una pareja celosa enferma? Consejos de Maria Pertran, psicóloga en Sevilla. Miedo a ser abandonado, deseo de ser dueño de la pareja, miedo a ser abandonado a favor de un rival… Todos estos son elementos que constituyen el … [Read more...] about Cómo lidiar con los celos patológicos

Constantemente escuchamos hablar de la autoestima. Es un constructo con tanta publicidad que se pierde realmente el contenido que hay detrás. Empezando por que es un constructor muldimensional. Es decir, se forma en base a otros. Definiciones hay infinitas, pero destacaremos en términos generales que se trata de la valoración que se realiza el sujeto, ya sea positiva o … [Read more...] about Autoestima ¿Qué sabes sobre ella?

  Hoy cumplo 30 años. ¡Sí, ese momento en que mucha gente siente que tiene que tener su vida hecha y que si no se avecina el apócalipsis! (¡Qué aburrido sería tener ya todo hecho ¿No crees?!) En el que ya has empezado a escuchar comentarios de que se te va a pasar el arroz (si no tienes hijos), qué para cuando el segundo (si ya has tenido alguno), que te vas a … [Read more...] about 30 cosas que aprendí en mis 30 años