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Soy una mujer enamorada de la Vida, consciente de que algún día este viaje en este plano llegará a su fin, por lo que disfruto de los momentos agradables y aprendo de los difíciles. Me dedico a expandir la atención plena porque he convivido con el estrés y la ansiedad desde que estaba en el vientre de mi madre.

En total, 30 años sumida en la inseguridad, la angustia, miedos y amenazas en un entorno familiar tóxico. Hasta que un buen día el Mindfulness llegó a mí y gracias a él descubrí que podía vivir de otra forma, más centrada en el momento presente y, por tanto, más calmada. Tras 12 años de práctica personal, la meditación Mindfulness se ha convertido en mi filosofía, estilo y misión de Vida.

Acompaño a mujeres que sufren de estrés y ansiedad para que reduzcan sus síntomas de forma efectiva y natural a través de la meditación, el autocuidado y la autorregulación emocional.