Susana fernández 

      Yoga y meditación: Claves para superar la ansiedad a través de la actividad física y la conexión interior

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Acerca de Susana Fernández:

¡Hola! Soy Susana Fernández, mamá de familia numerosa, eterna aprendiz y curiosa por naturaleza. Siempre he creído en el poder del conocimiento y la práctica para mejorar nuestras vidas. Mi formación en Naturología me ha permitido explorar y aplicar técnicas naturales, manuales y energéticas para promover el bienestar integral.


Además, soy monitora de yoga, pilates y Tai Chi, disciplinas que no solo practico, sino que también enseño con pasión. Estas prácticas me han enseñado la importancia del equilibrio entre el cuerpo y la mente. Estoy aquí para compartir mis conocimientos y experiencias, ayudar a otras personas a descubrir su propio camino hacia la salud y el bienestar, y aprender junto a vosotros y vosotras en este viaje continuo de crecimiento y descubrimiento. 



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