Como he comentado en algunas ocasiones la finalidad de Psicorumbo, no es solo acercar al mayor número de personas posibles diferentes ámbitos del mundo de la psicología. sino también ayudar al mayor número de personas a mejorar el rumbo de sus vidas y a convertirse en la mejor de versión de si mismos. Creo que el potencial que tiene cada persona para cambiar su vida es … [Read more...] about 10 tips para convertirte en la mejor versión de ti mismo
psicoterapia
5 Pautas para gestionar el sentimiento de culpa
En este artículo vamos a hablar de uno de los sentimientos más complejos que experimentamos los seres humanos: El sentimiento de culpa. La culpa es una respuesta emocional provocada por una situación del pasado en la que pensamos que deberíamos haber actuado de otra manera, ya que consideramos que nuestra actuación es la causa directa de una serie de daños que se podrían haber … [Read more...] about 5 Pautas para gestionar el sentimiento de culpa
¿Cómo desarrollar una depresión en 10 pasos?
En este artículo quiero enseñarte cómo puedes desarrollar una depresión en 10 pasos. Seguramente te estés preguntando ¿Se puede desarrollar una depresión de manera voluntaria? ¿La depresión no es una enfermedad? Yo no puedo enfermarme a propósito. Efectivamente, se puede desarrollar una depresión de manera voluntaria y eso es una excelente noticia. Si podemos … [Read more...] about ¿Cómo desarrollar una depresión en 10 pasos?
No somos miedosos… Aprendemos a tener miedo
Todos sin excepción tenemos miedo de algo. Pero... ¿Qué es el miedo? ¿De donde sale? ¿Por qué a unas personas les dan miedo unas determinadas cosas y a otras personas otras diferentes? y... ¿Por qué a veces nos dan miedo cosas que sabemos que no suponen ningún peligro? El miedo cumple una función muy adaptativa que es avisarnos de que hay algún peligro y de que por lo tanto … [Read more...] about No somos miedosos… Aprendemos a tener miedo