Hoy me gustaría enseñarte cómo dejar de estar triste, guiarte por un proceso de cambio en el que partiendo de la aceptación y la conciencia del momento presente puedas, en el menor tiempo posible, volver a recuperar la sonrisa. ¿Me dejas … [Read more...] about Cómo dejar de estar triste: 3 estrategias que funcionan
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Mi dolor, mi mayor maestro (la historia de Silvia)
Soy Silvia. Con 15 años esta es mi historia... La ansiedad se manifestó en mí como un tsunami sin compasión, llevándose todo lo que encontraba en el camino, como un fuerte ir y venir, un torrente lleno de emociones, de subidas y bajadas, algo así … [Read more...] about Mi dolor, mi mayor maestro (la historia de Silvia)
Si pudieras ¿Qué harías? -El miedo a que los sueños se cumplan-
Artículo de invitado escrito por Pilar del Amo Imagina que no tienes miedos... ¿Qué harías? Introducción La queja La inercia Los miedos La incertidumbre Los sueños Ejercicio de visualización. Imagínate que puedes, que … [Read more...] about Si pudieras ¿Qué harías? -El miedo a que los sueños se cumplan-
Tratamiento y prevención de la depresión: 10 antídotos para la depresión
La depresión junto con la ansiedad es uno de los males del siglo XXI. El uso de antidepresivos crece de manera constante y cada vez es más frecuente oír que fulanito o menganito está pasando por una depresión. Pasar por una depresión es algo … [Read more...] about Tratamiento y prevención de la depresión: 10 antídotos para la depresión
Cómo superar el suicidio de un ser querido (Relación entre suicidio y autoestima)
Este es un artículo de invitado escrito por Tania del blog RevolucionaT en el que nos cuenta como superar el suicidio de un ser querido a través de su experiencia personal. Hola, ¿qué tal? Mi nombre es Tania y tengo el placer de escribir para … [Read more...] about Cómo superar el suicidio de un ser querido (Relación entre suicidio y autoestima)